「明太子チャーハン」17選｜ピリ辛がやみつき！
投稿日2024/09/27
更新日2024/09/27
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味付けも簡単！ 明太子を使ったチャーハンレシピをご紹介します。シンプルに卵と炒めたり、しらすや大葉をプラスしたりと作り方いろいろ。ササッと作りたい日のランチにもぜひどうぞ♪
目次
11.深みのある味「生明太子焼き飯」
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
「めんたいパーク」で 買ってきた生明太子を使って焼き飯を作ってみました 生明太子ってどんな味かなぁ？と思って少し食べてみましたが 味が非常に優しいです。 そして後から辛みがやってくるって感じですね 焼き飯にしても非常に優しい味で美味しかったです！！
材料
生明太子、ご飯、卵、青ねぎ、黒胡椒、塩
12.ちょこっと1人前「明太焼き飯」
調理時間10分
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飲んだ後の締めにでも食べようかと思って作った 焼き飯です。 具材は卵と明太子のみ、味付けはほぼ黒胡椒です。 明太子の塩加減で塩を入れるかどうか決める感じです このちょこっとが後を引く焼き飯でございます
材料
温かいご飯、卵、明太子、黒胡椒、塩
13.バター香る♪明太子と大根の葉っぱでシャキシャキ炒飯
調理時間10分
カロリー（1人分）404Kcal
総費用目安150円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存2週間
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余りがちの大根の葉を使った、簡単チャーハンです♪ 明太子のプチプチ感と大根の葉のシャキシャキしてて食感も楽しめますよ(^▽^)
材料
ごはん、大根の葉、辛子明太子、バター、しょうゆ、塩、サラダ油
14.簡単☆明太子＆青じそ風味のバターライス♪
調理時間10分
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明太子と青じそ風味が食欲そそるバターライス♪ 忙しい日や、休日ランチにぴったりです◎
材料
温かいごはん、明太子（ほぐしたもの）、たまねぎ、バター（マーガリンでもOK）、青じそ、塩こしょう
15.菜の花と明太子のチャーハン
調理時間5分(菜の花を茹でる時間を除く)
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5分で出来るお昼ご飯♪ 雑穀米や玄米で作るとヘルシー＆オシャレ♪ 粒コーンと菜の花、明太子の色合いが華やかな、簡単で喜ばれるメニューです。
材料
雑穀ご飯（又は玄米）、明太子、菜の花、粒コーン、塩こしょう、サラダ油
16.材料シンプル！美味しさ満点【めんたいマヨたまご焼き飯】
調理時間15分
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小腹が空いた時などにパパッとできる焼き飯。 材料もシンプルにご家庭で揃いやすいもので作りました。 マヨネーズのコクと明太子の旨味で、物足りなさも解消。
材料
ご飯、たまご、刻み葱、めんたいマヨネーズタイプ、塩コショウ
17.明太キムチチャーハン
調理時間15分
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明太子とキムチって、とっても合うんですよ。 とっても美味しいの。 是非試してみてくださいね。
材料
ご飯、明太子(袋から出したもの)、キムチ(細かく切ったもの)、エビ(頭と殻をとったもの)、イカ(わたをとって一口大に切ったもの)、ダシダ(なければ鶏ガラスープの素でも)、醤油、ごま油、塩・こしょう
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