副菜

⭐️キノコとネギの焼き炒めのおつまみ

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物5.0g
  • 脂質2.5g
  • たんぱく質2.0g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

香ばしく焼いたキノコとネギのさぱりおつまみです。 ご飯の箸休めや、付け合わせとしても美味しいです。

材料2人分

  • 長ネギ
    1本
  • しいたけ
    2個
  • エリンギ
    1/2本
  • しめじ
    1ふさ
  • しょうゆ
    少々
  • 日本酒
    少々
  • カイエンペッパー
    少々
  • オリーブオイル
    少々

作り方

  • 下準備
    しいたけは3mm厚さのそぎ切り。 エリンギは3mm厚さの拍子切り。 しめじはほぐす。 長ネギはななめ切り

  • 1

    フライパンにキノコ類を入れて香ばしく炒める。

  • 2

    長ネギ、オリーブオイルを加えさっと炒める。

  • 3

    しょうゆ、日本酒、カイエンペッパーで味を整える

  • 4

    皿に盛り付ける。

ポイント

キノコは香ばしく焼き付けるように火を入れる。 詳しい作り方は藤野幸子youtubeでもご紹介してます。

作ってみた!

  • hiichan0523
    hiichan0523

    2021/03/26 14:07

    🍄がたっぷり 美味しい(=^_^=)よ🌸🌸🌸🍄🍄🍄🍄🍄🌸🌸🌸 夕飯に並べます🎶 ありがとうございます チャオ
    hiichan0523の作ってみた!投稿(⭐️キノコとネギの焼き炒めのおつまみ)

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