主菜

包丁不要♡混ぜて焼くだけ♡簡単激うま♡もやしの塩チーズ焼き♡

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  • エネルギー78kcal
  • 炭水化物7.9g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

家にある物で簡単に作れるレシピ♡ 順に混ぜてフライパンで焼くだけ♡ 片栗粉+チーズ効果でもっちりシャキシャキ♡ 塩っ気が何ともいえないです♡ ご飯の上にのせて食べると旨しらしいです(笑)

材料4人分

  • もやし
    1袋
  • 片栗粉
    大さじ2
  • A
    鶏ガラスープの素
    大さじ1
  • A
    粉チーズ
    大さじ1
  • A
    ピザ用チーズ
    大さじ3くらい

作り方

  • 下準備
    とくにありません。

  • 1

    もやしはさぁっと洗ったらしっかり水気を切り ボウルに入れます。 片栗粉を入れて手でもやし全体的に絡ませるように混ぜます。

    包丁不要♡混ぜて焼くだけ♡簡単激うま♡もやしの塩チーズ焼き♡の工程1
  • 2

    片栗粉が全体的に絡まったら A 鶏ガラスープの素大さじ1、粉チーズ大さじ1、ピザ用チーズ大さじ3くらいを入れて全体的に絡むように混ぜ合わせます。

    包丁不要♡混ぜて焼くだけ♡簡単激うま♡もやしの塩チーズ焼き♡の工程2
  • 3

    温めたフライパンにサラダ油(分量外)をしいたら 具材をフライパンの真ん中から入れて丸く薄くして 焼いていきます。 表面のチーズが溶け始めたら蓋をして1分蒸し焼きにします。

    包丁不要♡混ぜて焼くだけ♡簡単激うま♡もやしの塩チーズ焼き♡の工程3
  • 4

    1分経ったら 蓋を開けて広がった具材を丸くまとめます。

    包丁不要♡混ぜて焼くだけ♡簡単激うま♡もやしの塩チーズ焼き♡の工程4
  • 5

    フライパンをゆすりながらスライドさせて まな板の上に生地を置き フライ返しを使って生地をひっくり返したら 生地の上をフライ返しでぎゅぅと焼き付ける感じに押します。

    包丁不要♡混ぜて焼くだけ♡簡単激うま♡もやしの塩チーズ焼き♡の工程5
  • 6

    両面共こんがり焼けたら出来上がり♡ お好みで小ねぎや七味唐辛子やラー油などかけても。

    包丁不要♡混ぜて焼くだけ♡簡単激うま♡もやしの塩チーズ焼き♡の工程6

ポイント

今回はシンプルに作りましたが細切りベーコンやハムなど一緒に混ぜて焼くと又違った旨味が出て美味しくなります。 色んなアレンジをお楽しみ下さい。 片栗粉と【A】を混ぜ合わせる時は両手を使って下から上に具材を持ってくるような感じでやると混ぜやすいです。

作ってみた!

  • 1146410
    1146410

    2026/06/13 12:02

    もやしの大袋を買ってしまっていたので、もやしは150gで作ってみました!味が濃いのが好きなので個人的にはちょうど良い塩気!(真ん中が結構濃いです!お酒飲むのにもいいかも) チーズ大好きなので塩味にもちもち感が最高です...とっても美味しい!!もやし余ってるので次はベーコン入りで作りたいと思います!
    1146410の作ってみた!投稿(包丁不要♡混ぜて焼くだけ♡簡単激うま♡もやしの塩チーズ焼き♡)

質問

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