副菜

5分で完成♡しみうま♡旨し♡厚揚げdeシンプル青椒肉絲♡

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5
  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物5.8g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質5.1g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

厚揚げをお肉に見たててシンプルな青椒肉絲を作りました♡ 厚揚げが旨味を存分に吸ってくれるので激うま♡ 厚揚げの柔らか食感とピーマンのシャキシャキ感がマッチしたしみうまレシピです♡

材料4人分

  • 厚揚げ
    1丁(160gくらい)
  • ピーマン
    2個
  • A
    オイスターソース
    小さじ2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    小さじ2
  • 片栗粉
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    とくにありません。

  • 1

    厚揚げの余分な油をキッチンペーパーで吸い取ります。

    5分で完成♡しみうま♡旨し♡厚揚げdeシンプル青椒肉絲♡の工程1
  • 2

    油を取った厚揚げとピーマンを細切りにします。

    5分で完成♡しみうま♡旨し♡厚揚げdeシンプル青椒肉絲♡の工程2
  • 3

    細切りにした厚揚げに片栗粉をふるって全体的に馴染ませます。

    5分で完成♡しみうま♡旨し♡厚揚げdeシンプル青椒肉絲♡の工程3
  • 4

    温めたフライパンにごま油(分量外)を適量入れて馴染ませたら細切りにしたピーマンを入れて炒めます。

    5分で完成♡しみうま♡旨し♡厚揚げdeシンプル青椒肉絲♡の工程4
  • 5

    ピーマンにごま油が絡んだら 厚揚げを入れて崩さないように炒めます。

    5分で完成♡しみうま♡旨し♡厚揚げdeシンプル青椒肉絲♡の工程5
  • 6

    混ぜ合わせたA オイスターソース小さじ2、鶏がらスープの素小さじ1、酒小さじ2を入れてしっかり絡め炒めたら出来上がり♡

    5分で完成♡しみうま♡旨し♡厚揚げdeシンプル青椒肉絲♡の工程6

ポイント

◯厚揚げは細切りにする時崩れないように気をつけて下さい。 ◯厚揚げが【A】を吸うので手早く混ぜ合わせて下さい。

作ってみた!

  • aria
    aria

    2026/05/12 10:21

    ちゃんと青椒肉絲! 手軽にできて美味しかったです♩
    ariaの作ってみた!投稿(5分で完成♡しみうま♡旨し♡厚揚げdeシンプル青椒肉絲♡)

質問

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