副菜

【3分de簡単】抱えて食べたい!かぶとキュウリの甘酢和え

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大好きな甘酢和えを今回はかぶときゅうりにカニカマをプラスして作りました。 かぶときゅうりはしっかり水分を出してから和えるので甘酢ダレをしっかり吸ってくれカニカマの旨味と一緒に食べるとたまらなく美味しいです! 1人で抱えて食べたくなります(笑)

材料4人分

  • かぶ
    1個(大きめ)
  • きゅうり
    1本
  • 小さじ½
  • カニカマ
    6本
  • A
    すし酢
    大さじ2
  • A
    はちみつ
    小さじ½
  • A
    かつお節
    1袋

作り方

  • 下準備
    とくにありません。

  • 1

    かぶは 葉を切り落とし皮をむいたら半分に切ってスライサーや包丁などで細切りにしボウルに入れます。 きゅうりは ヘタを切り落としスライサーや包丁などで細切りにしかぶを入れたボウルに入れます。 塩をまぶして全体的にもみこみ水分を出します。

    【3分de簡単】抱えて食べたい!かぶとキュウリの甘酢和えの工程1
  • 2

    かぶときゅうりがしんなりしてきたら 水洗いしぎゅっと絞ってボウルに入れます。 同じボウルに裂いたカニカマとA すし酢大さじ2、はちみつ小さじ½、かつお節1袋を入れて全体的にしっかり混ぜ合わせたら出来上がり。

    【3分de簡単】抱えて食べたい!かぶとキュウリの甘酢和えの工程2
  • 3

    お好みで白いりゴマ(分量外)を混ぜても美味しいです。

    【3分de簡単】抱えて食べたい!かぶとキュウリの甘酢和えの工程3

ポイント

○かぶは今回大きめを使用したので半分に切ってから細切りにしましたがかぶの大きさによって切り方などお好みのものに変えても大丈夫です。 ○甘酢ダレの酸味が気になる方ははちみつで調整して下さい。 ○かぶは大根にカニカマはちくわに代用可能です。

作ってみた!

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