3.甘すぎない独特の風味を堪能♪グレープフルーツのドリンク
淡い甘みと爽やかな酸味が楽しめる、グレープフルーツのジュース。さっぱりとした後味は暑くなるこれからの季節にぴったりです。体にうれしいドリンクや自家製スポーツドリンクのレシピをご紹介します！
ふたつの柑橘類と合わせて風味豊かに。チアシードスムージー
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グレープフルーツとオレンジに、栄養たっぷりのチアシードを組み合わせたヘルシードリンク。チアシードは水でふやかしてジェル状にして使います。ハンドミキサーを使うと少ない量でも手軽に作れますよ♪
●柴田真希さんのグレープフルーツとオレンジのチアシードスムージー
夏に飲みたい！グレープフルーツとトマトのジュース
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ピンクグレープフルーツとトマトを使った、鮮やかな色のジュース。どちらにも含まれるリコピンで、美肌効果も期待できるドリンクです。美容や健康が気になる人はぜひ試してみて！
●楠みどりさんの美肌に！トマトとグレープフルーツのジュース♪
はちみつとグレープフルーツで簡単！手作りスポーツドリンク
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水にはちみつ、塩、グレープフルーツ果汁を加えて作る自家製のスポーツドリンクです。市販のものと違って好みの甘さに調整できるので、カロリーをひかえめにすることも可能！ 暑い日や運動の後にどうぞ。
●シニア野菜ソムリエ立原瑞穂さんの手づくりスポーツドリンク
4.ジュースで手軽に！グレープフルーツジュース活用レシピ
グレープフルーツを買っても食べきれない、もっとお手軽に味わいたいという方には、市販のグレープフルーツジュースを活用するレシピがおすすめ！ ドレッシングやゼリーなど、グレープフルーツを簡単に楽しめるレシピを集めました！
フルーティーで爽やか！グレープフルーツのドレッシング
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果汁100%のグレープフルーツジュースをベースに、市販のドレッシングと寿司酢を合わせたフルーティーなドレッシング。爽やかな香りはグリーンサラダによく合います♪ しっかり混ぜないと分離してしまうので注意。
●きゃらきゃらさんのグレープフルーツドレッシング
3種のフルーツジュースでカラフルに♪3色シトラスゼリー
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オレンジジュース、グレープフルーツジュース、レモンジュースを使ったシトラスゼリー。グラデーション状に重ねたら、見た目も味の違いも楽しいデザートに♪ アガーを使ってツヤツヤ、プルプルの食感に仕上げます。
●しゃなママさんの求めていたのはまさにこれ!!３色シトラスゼリー♪
酢飯がフルーティーに！サラダ感覚でいただく華やかちらし寿司
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グレープフルーツジュースやマヨネーズを混ぜ合わせた酢飯で、サラダ感覚に仕上げるちらし寿司のレシピ。サイコロ状にカットしたアボカドとほたてをのせ、くるっと巻いたサーモンを花に見立てて盛り付けます。
●うんのえり（吽野英里)さんのサラダ風ちらし寿司
フルーツを料理に取り入れよう！
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