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    • 公開日2022/09/05
    • 更新日2022/09/05

    【いちじく】人気レシピ15選|おしゃれで簡単な料理&デザート満載

    とろっと上品な甘さ、プチプチした独特の食感が人気の「いちじく」。夏の旬は6~7月、秋の旬は8~10月と美味しい季節が年に2回あります。食物繊維やミネラル、ポリフェノールが豊富と女性にうれしい栄養素がつまっているのも魅力のひとつですよね。今回は、そんないちじくを使った人気レシピをご紹介。より深みのある甘みを楽しめるスイーツやジャム、コンポートなどの保存食、ワインのお供にぴったりなおつまみ、サラダや主菜などいちじくの魅力をさらに広げるおかずレシピなど。朝食やおやつに最適なサンドイッチやトーストもありますよ♪

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    【いちじく】人気レシピ15選|おしゃれで簡単な料理&デザート満載

     

    4. 食卓が華やぐ♪いちじくでおしゃれな「サラダ&おかず」

    甘みたっぷりのいちじくは、スイーツだけじゃなく、サラダやおかずに使っても美味しいんです! ここでは、見た目が華やかで食卓が明るくなる、いちじくのサラダやおかずレシピをご紹介。おしゃれなので、おもてなしやパーティーにもおすすめです。

     

    シンプルな味付けで美味しく♪いちじくと生ハムとチーズのサラダ

    いちじくと生ハムのサラダhttps://oceans-nadia.com/user/40170/recipe/142509

    味付けはオリーブオイルと塩、ブラックペッパーでシンプルに。いちじくと生ハム、カッテージチーズを合わせたサラダです。シンプルな味付けでも、生ハムの塩気やいちじくの甘みで、風味豊かに仕上がるんですよ。フリルレタスで華やかに♪

    ●松井さゆりさんのいちじくと生ハムのサラダ

     

    アーモンドがアクセントに!いちじくときのこのマリネ

    きのことイチジクの秋マリネサラダhttps://oceans-nadia.com/user/14762/recipe/130841

    いちじくときのこを粒マスタードドレッシングでマリネした、ピリッと美味しい秋のサラダです。食感のアクセントにはアーモンドをプラス。きび砂糖や赤ワインビネガーを使用することで、コクを出しています。おかずにもおつまみにも◎。

    ●築山紀子さんのきのことイチジクの秋マリネサラダ

     

    豚肉薄切りで巻くだけ!いちじくの肉巻き

    トロっと甘ウマ!無花果の肉巻き。https://oceans-nadia.com/user/22448/recipe/142505

    薄切りの豚肉でいちじくを巻くだけと、簡単なのにたまらなく美味しいひと皿です。醤油のコクとバルサミコ酢の風味がとってもよく合いますよ。豚肉の香ばしさに重なるいちじくの甘みをお楽しみください。おもてなしにもお弁当にもおすすめ♪

    ●小澤 朋子さんのトロっと甘ウマ!無花果の肉巻き。

     

    うま味たっぷり!鶏もも肉といちじくとなすのソテー

    茄子と鶏肉と無花果のソテーhttps://oceans-nadia.com/user/31349/recipe/192180

    ジューシーななすに、鶏もも肉のうま味といちじくの甘みがよく合うソテーのレシピです。フライパンで簡単に作れますよ。バルサミコ酢や白ワイン、バジルを使っておしゃれに仕上げて。ボリュームがあるので、おもてなしのメイン料理にも!

    ●笠原知子さんの茄子と鶏肉と無花果のソテー

     

    5. 気分が上がる♪いちじくの「サンドイッチ&トースト」

    最後は、いちじくを使ったフルーツサンドとトーストのご紹介です! 断面が華やかなフルーツサンドや、クリームチーズと合わせたおしゃれなトーストは、気分も上がりますよね♪ 簡単におうちカフェが叶います。おしゃれな朝食やブランチとして楽しんで。

     

    かわいい断面にうっとり♪いちじくのフルーツサンド

    いちじくのフルーツサンドhttps://oceans-nadia.com/user/34598/recipe/367624

    切った断面もかわいい♪ いちじくで作るフルーツサンドのレシピです。いちじくの実だけでなく、風味を凝縮させたいちじくのジャムをプラスして、旬の美味しさを存分に楽しんじゃいましょう。いちじくのほのかな酸味に、甘めの生クリームがよく合います。

    ●ふじたかなさんのいちじくのフルーツサンド

     

    おしゃれブランチに♪いちじくとクリームチーズのトースト

    【とろ〜りとろける】無花果とクリームチーズのトースト♪https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/376920

    朝食や休日のブランチにもぴったり♪ いちじくとクリームチーズのトーストです。クリームチーズはパンに塗る用と、トッピングで使う用のダブル使い。ピンクペッパーやブラックペッパーでおしゃれに仕上げましょう。いちじくは完熟がおすすめ!

    ●あーぴん(道添明子)さんの【とろ〜りとろける】無花果とクリームチーズのトースト♪

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    Nadia編集部
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    Nadia編集部では、食や料理、暮らしにまつわるコラムをお届けしています。 また、テーマごとのおすすめレシピを紹介するレシピまとめや季節のトピックに合わせた特集ページなど、さまざまなコンテンツを日々制作・発信しています。 これからも時短・簡単レシピからおすすめ献立、最新の食トレンドまで、幅広いテーマでみなさまに役立つ情報をご紹介していきますので、ぜひチェックしてみてくださいね♪ <Nadia編集部について> Nadia編集部では、レシピサイトNadia全体のコンテンツ制作・サイト運用のほか、レシピ本の出版、SNS運用、レシピのクオリティチェックなどを行っています。 出版社・編集プロダクション・食品メーカー出身のメンバーや、栄養士の資格を持つメンバー等が在籍しており、食のコンテンツを扱うプロフェッショナルとして日々活動しています。

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