• 公開日2025/07/24
  • 更新日2025/07/24

【焼肉のたれ1本】で超簡単!家族も喜ぶ「激うまラクちんご飯」10選|余りがちなたれで即完成♪

今の時期、連日の猛暑に「暑いキッチンに長い間立ちたくない!」という人も多いのでは? 今回は、そんなときにおすすめの「焼肉のたれ」だけで味が決まるラクちんご飯をご紹介します! 簡単なのに間違いのない美味しさで、家族ウケもばっちりですよ♪

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【焼肉のたれ1本】で超簡単!家族も喜ぶ「激うまラクちんご飯」10選|余りがちなたれで即完成♪

 

焼肉だけなんてもったいない!夏は優秀な調味料「焼肉のたれ」をとことん頼るべし!

7月も半ばを超え、毎日のように暑い日が続きますね。でも、この暑い中、火を使うキッチンに立つのはもはや苦行。料理は一刻も早く済ませたいと思っている人も多いのではないでしょうか。

そんなときに頼りになるのが「焼肉のたれ」。おうちで焼肉パーティーをするために買ったものの、冷蔵庫の隅で眠っている…なんてことも多い焼肉のたれですが、実は焼肉だけでなく、いろいろな料理に使えてしまう超優秀な調味料なんです!

焼肉のたれは、ベースの醤油をはじめ、りんごなどの果実類、黒糖やはちみつ、にんにくなどの香味野菜や香辛料など、さまざまな食材を組み合わせて作られています。素材の豊かな風味で味をバシッと決めてくれる焼肉のたれは、まさに万能調味料なんですね。

今回は、そんな焼肉のたれ1本で味付けが完了する簡単レシピを、メインおかずから副菜、ご飯ものまで10品ご紹介します!

味付けにあれこれ悩まなくていいので、美味しいご飯がパパッと短時間で完成しますよ。余りがちな焼肉のたれの消費レシピとしても、ぜひお役立てくださいね♪

 

ご飯がすすむ!焼肉のたれ1本で作れるメインおかず

 

とろ~りチーズがたまらない♪ささみと厚揚げのキムチーズ焼き

RINATY(りなてぃ)さんの【ささみと厚揚げの焼肉キムチーズ焼き】味付け簡単!ご飯が進むhttps://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/456236

まずは、人気の節約食材ささみと厚揚げを使った、ボリューム満点おかずをご紹介。焼肉のたれにキムチとチーズを加えて、ガッツリご飯がすすむ味付けに仕上げています。とろ~りとろけるチーズに、家族も大喜び間違いなし♪

●RINATY(りなてぃ)さんの【ささみと厚揚げの焼肉キムチーズ焼き】味付け簡単!ご飯が進む

 

ワンパンであっという間に完成!豚こま肉×なすの焼肉のたれ炒め

京(みさと)さんのワンパン10分!【豚こま肉×なす焼肉のタレ炒め】ご飯進む♩https://oceans-nadia.com/user/749006/recipe/466789

お次は、フライパンひとつでパパッと作れる炒め物をピックアップ。ジューシーな豚こま肉ととろっとろのなすが、焼肉のたれと絶妙にマッチ。ご飯がすすむおかずがあっという間に完成しますよ。お弁当や作り置きにもおすすめです。

●京(みさと)さんのワンパン10分!【豚こま肉×なす焼肉のタレ炒め】ご飯進む♩

 

簡単なのに間違いない美味しさ!ひき肉と大葉のチーズin春巻き

suzukaさんのとにかく激ウマ!ひき肉と大葉のチーズin春巻き★https://oceans-nadia.com/user/253192/recipe/426542

面倒なイメージのある春巻きも、こちらのレシピなら10分で完成! 豚ひき肉とみじん切りの玉ねぎで作る具材は、味付けを焼肉のたれに、加熱を電子レンジにおまかせ。カリッと美味しい揚げたての春巻きをぜひお楽しみくださいね♪

●suzukaさんのとにかく激ウマ!ひき肉と大葉のチーズin春巻き★

 

レンチン一発でラクラク!豚バラ×厚揚げの満腹肉豆腐

Akka(あっか)さんのレンジで一発!ごはんが進む『焼肉ダレで満腹肉豆腐』https://oceans-nadia.com/user/820944/recipe/449876

耐熱容器に切った具材を入れ、電子レンジで加熱するだけと、とにかく簡単&ラクちんな肉豆腐のレシピです。豚バラ薄切り肉と厚揚げで食べごたえも満点♪ シンプルな味付けなのに、白いご飯がモリモリすすみますよ!

●Akka(あっか)さんのレンジで一発!ごはんが進む『焼肉ダレで満腹肉豆腐』

 

節約にもうれしい♪鶏むね肉のスティックたれ塩焼き

つくりおき食堂まりえさんの【鶏ムネ肉のスティックたれ塩焼き】節約作り置きおかず♪

鶏むね肉を焼肉のたれと塩で味付けたら、あとは片栗粉をまぶして焼くだけで作れる簡単スピードおかず。節約にうれしい鶏むね肉で、とっても簡単に作れますよ。シンプルな味付けなのにしっかり味が決まります。作り置きにもおすすめ♪

●つくりおき食堂まりえさんの【鶏ムネ肉のスティックたれ塩焼き】節約作り置きおかず♪

 

繰り返し作りたい♪焼肉のたれ1本で作れる副菜

 

ひとつ食べると止まらない!バーベキューとうもろこし

RINATY(りなてぃ)さんの【BBQとうもろこし】焼肉のたれで簡単!やみつき副菜♡https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/463739

大人も子どもも一緒に楽しめる、とうもろこしの簡単レシピをご紹介! 焼肉のたれ×とうもろこしの組み合わせにバーベキューを思い出す、夏にうれしいレシピです。副菜にはもちろん、おつまみやおやつ、お弁当おかずなど、幅広く活躍してくれますよ♪

●RINATY(りなてぃ)さんの【BBQとうもろこし】焼肉のたれで簡単!やみつき副菜♡

 

作り置きやお弁当にぴったり!大根のお手軽煮物

加瀬 まなみさんの作り置きOK☆大根の焼肉のたれ煮https://oceans-nadia.com/user/23165/recipe/428880

こちらは、焼肉のたれだけで味付けするお手軽な大根の煮物のレシピです。大根はフライパンでじっくり焼いて、香ばしさと甘みを引き出すのがポイント♪ パパッと手間なく作れるから、作り置きしておくと重宝しますよ。冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめ。

●加瀬 まなみさんの作り置きOK☆大根の焼肉のたれ煮

 

ひと皿で大満足!焼肉のたれ1本で作れるご飯もの

 

炊くまで5分で簡単!ペッパーランチ風炊き込みご飯

をとまんま/米川あゆみさんの味付けは焼肉のタレだけ♬【ペッパーランチ風炊き込みご飯】https://oceans-nadia.com/user/532440/recipe/414997

包丁いらずで炊くまでたった5分で準備できるペッパーランチ風の炊き込みご飯なら、忙しくてもサッと作れて子どもも大喜び! ホットプレートがなくても、炊飯器で気軽に作れます。休日のランチにも大活躍間違いなしですよ♪

●をとまんま/米川あゆみさんの味付けは焼肉のタレだけ♬【ペッパーランチ風炊き込みご飯】

 

ワンパンひとつで速攻完成!子どもも喜ぶ栄養満点ビビンバ

ワンパンひとつで速攻完成!栄養満点ビビンバhttps://oceans-nadia.com/user/259228/recipe/486885

こちらは、肉そぼろもナムルも別々に作らない、ワンパンで速攻作れるお手軽ビビンバ。お肉も野菜もひと皿で摂れるので栄養満点! 味付けは焼肉のたれのみで辛くないため、子どももモリモリ食べられます♪ 大人はお好みでコチュジャンを添えても。

●スギヤマ ヒサエさんの【ぱぱっと完成♡速攻ビビンバ】子供ももりもり完食!

 

パパッと作れてボリュームもばっちり!簡単焼肉うどん

ガンガンさんの【簡単手抜きランチ】焼肉のたれで!焼肉うどんhttps://oceans-nadia.com/user/210130/recipe/447950

おうちにストックしている方も多い冷凍うどん。普通のうどんに飽きたときにおすすめしたいアレンジがこちら。牛こま肉と玉ねぎ、エリンギで作る焼肉うどんです。具材を切って炒め、焼肉のたれで味をつけて、ゆでた冷凍うどんを合わせるだけ! 簡単に作れてお腹も満足間違いなし♪

●ガンガンさんの【簡単手抜きランチ】焼肉のたれで!焼肉うどん


いかがでしたでしょうか? 今回は、味付けは焼肉のたれだけで作れる人気レシピをご紹介しました。おうちに焼肉のたれが眠っていたら、ぜひ活用してみてくださいね!

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