「しまった肉がない！」を即解決。ちくわで作るお弁当メインおかず

お弁当用のお肉をうっかり買い忘れてしまったら、ちくわの出番です。魚由来の良質なタンパク質が多く含まれる練り製品・ちくわは、お肉の代役として申し分なし！ ちくわで作る、お弁当のメインおかずをご紹介します。