主菜

\子どもウケ抜群/ワンパン10分【豚こまのナポリタン風炒め】

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存10日
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物25.1g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質22.6g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子どもウケ抜群のナポリタン風の炒め物です^^ ケチャップ味なので年代問わず食べやすいですよ! 是非お試しくださいませ♩

材料4人分

  • 豚こま肉
    500g
  • ピーマン
    2個
  • 人参
    1本
  • A
    ケチャップ
    60g
  • A
    砂糖
    大さじ3
  • A
    顆粒コンソメ
    大さじ1
  • サラダ油
    10g

作り方

  • 下準備
    ⚫︎ピーマンを1.5cmの角切りにする。 ⚫︎人参をいちょう切りにする。

    \子どもウケ抜群/ワンパン10分【豚こまのナポリタン風炒め】の下準備
  • 1

    熱したフライパンにサラダ油と豚こま肉を入れ炒める。

    \子どもウケ抜群/ワンパン10分【豚こまのナポリタン風炒め】の工程1
  • 2

    豚こま肉に半分ほど火がとおったら、人参も入れ炒める。

    \子どもウケ抜群/ワンパン10分【豚こまのナポリタン風炒め】の工程2
  • 3

    人参がしんなりしたら、ピーマンとA ケチャップ60g、砂糖大さじ3、顆粒コンソメ大さじ1をいれ全体を混ぜて、軽く炒め火を止める。

    \子どもウケ抜群/ワンパン10分【豚こまのナポリタン風炒め】の工程3

ポイント

ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚫︎ご一緒におすすめ♩ \お弁当にも/レンチン5分 ▼【人参とエリンギのコンソメソテー】 https://oceans-nadia.com/user/1013677/recipe/482371

作ってみた!

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