＼お弁当に丁度いい／レンチン4分【コンソメペッパーきゃべつ】

材料4人分

• きゃべつ
  1/4カット(400g)
• オリーブオイル
  15g
• A
  顆粒コンソメ・にんにくﾁｭｰﾌﾞ
  小さじ1
• A
  塩胡椒
  適宜

作り方

• 下準備
  ⚫︎きゃべつの芯をカットし、3等分に切り千切りにする。

  
• 1

  耐熱容器にきゃべつとオリーブオイルをいれまぜ、ふんわりとラップをし、レンジで600w4分加熱をする。

  
• 2

  A 顆粒コンソメ・にんにくﾁｭｰﾌﾞ小さじ1、塩胡椒適宜を加え混ぜる。

  

ポイント

⚫︎オイルを入れることで、もっさり感のない仕上がりになります！ ⚫︎オリーブオイルの代わりにサラダ油でも代用いただけます。 ⚫︎お好みで粉チーズを仕上げにかけても美味しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚫︎ご一緒におすすめ♩ ＼子ども爆食べ／ワンパン10分【カリもちっ♩はんぺんボール】 https://oceans-nadia.com/user/1013677/recipe/489167

作ってみた！

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