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    主菜

    パルミジャーノで風味UP!一口チキンカツ

    • 投稿日2016/06/20

    • 更新日2016/06/20

    • 調理時間20

    鶏むね肉を使ったシンプルな一口チキンカツですが、衣のパン粉にパルミジャーノを加えることで、香りとコクがUP!アツアツの揚げたてにもたっぷり掛けて食べると、ワインやビールが進む美味しさです。

    材料2人分

    • 鶏むね肉
      1/2枚(150ℊ程度)
    • 塩コショウ
      少々
    • 水溶き天ぷら粉
      適量
    • パン粉
      1カップ
    • パルミジャーノレッジャーノ
      大さじ1
    • パセリ・乾
      小さじ1
    • 揚げ油
      適量
    • ベビーリーフ
      適宜
    • ミニトマト
      適宜

    作り方

    ポイント

    パン粉にパルミジャーノレッジャーノをまぶすと風味がUPします。薄力粉、溶き卵を使わずに、水溶き天ぷら粉を使うことで、揚げ物の手間をひとつ減らしました。

    • パルミジャーノレッジャーノはすりおろしておく。 天ぷら粉は水で溶いておく。

    • 1

      鶏むね肉は皮を取り除き、一口大のそぎ切りにする。塩コショウをまぶす。

    • 2

      パン粉にすりおろしたパルミジャーノレッジャーノとパセリを加えて全体を混ぜ合わせる。

    • 3

      1に水溶き天ぷら粉を付け、2をまぶす。余分なパン粉を落とし、180度に熱した揚げ油で両面がきつね色になるまで3分ほど揚げる。

    • 4

      皿に3を盛り付け、好みでベビーリーフやミニトマトを添える。 揚げたてのチキンカツに、さらにすりおろしたパルミジャーノレッジャーノをふっても美味しいです。

    レシピID

    140408

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    楠みどり
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    楠みどり

    野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター

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    • 幼児食インストラクター

    野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター、幼児食インストラクター。レシピ開発やコラム執筆、フードスタイリングなどの仕事をしています。子どもに伝えていきたい、ほっと和む家庭料理や子どもと一緒に楽しめるおやつを提案しています。今後は親子料理教室や食育活動にも力を注いで行きたいと思っています。 2008年 野菜ソムリエ(中級)取得 2009年 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業 2017年 幼児食インストラクター取得

    「料理家」という働き方 Artist History