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    副菜

    かぼちゃのベーコン巻きガーリック風味

    • 投稿日2016/11/27

    • 更新日2016/11/27

    • 調理時間5

    甘いかぼちゃの煮物が苦手という男性でも食べやすいように、かぼちゃをおつまみ風にアレンジしました。ベーコンの塩気とガーリックの風味が食欲をそそり、ビールやワインにも良く合います。

    材料2人分

    • かぼちゃ
      1/4カット
    • ベーコン(ハーフカット)
      6~8枚
    • ニンニク
      1片
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • 醤油
      小さじ1
    • 少々
    • ブラックペッパー
      少々
    • イタリアンパセリ(ドライ)
      適量

    作り方

    ポイント

    電子レンジであらかじめかぼちゃを柔らかくしておくと、炒める時間が短縮できます。

    • ニンニクは芯を取り除いてみじん切りにする。

    • 1

      かぼちゃは種とワタを取り除き、5ミリ幅程度の厚さに切る。 耐熱容器に並べてラップをし、600Wの電子レンジで1分半ほど加熱する。

    • 2

      1のかぼちゃにベーコンを巻き付ける。

      かぼちゃのベーコン巻きガーリック風味の工程2
    • 3

      フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて弱火にかける。ニンニクの香りが立って来たら、2をベーコンの巻き終わりを下にして並べ、中火でソテーする。両面に焼き色が付いたら、塩コショウをし、醤油を鍋肌から回しかける。

      かぼちゃのベーコン巻きガーリック風味の工程3
    • 4

      器に盛り付け、ブラックペッパーをふり、イタリアンパセリを散らす。

    レシピID

    144672

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    楠みどり
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    楠みどり

    野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター

    • フードコーディネーター
    • 野菜ソムリエプロ
    • 幼児食インストラクター

    野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター、幼児食インストラクター。レシピ開発やコラム執筆、フードスタイリングなどの仕事をしています。子どもに伝えていきたい、ほっと和む家庭料理や子どもと一緒に楽しめるおやつを提案しています。今後は親子料理教室や食育活動にも力を注いで行きたいと思っています。 2008年 野菜ソムリエ(中級)取得 2009年 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業 2017年 幼児食インストラクター取得

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