〜マヨめんつゆで★サラダスティックチーズのり巻きナゲット〜

材料3人分（小さめののり巻きで６本分★ お弁当ひとつに２本の計算です(^-^)）

• A
  サラダスティック(かに風味かまぼこ一正蒲鉾)
  10本
• A
  牛乳(豆乳でも)
  大さじ4
• A
  小麦粉
  大さじ3
• A
  粉チーズ
  大さじ2
• A
  マヨネーズ
  大さじ1
• A
  めんつゆ・三倍濃厚
  小さじ1
• 海苔(カットする)
  ６枚
• B
  オリーブオイル(お好みのオイル)
  小さじ1

作り方

• 1

  ボールにA サラダスティック(かに風味かまぼこ一正蒲鉾)10本、牛乳(豆乳でも)大さじ4、小麦粉大さじ3、粉チーズ大さじ2、マヨネーズ大さじ1、めんつゆ・三倍濃厚小さじ1を加え、混ぜる。

  
• 2

  1を小分けして海苔を巻き、B オリーブオイル(お好みのオイル)小さじ1を熱したフライパンで焼く。(巻き終わりを下にして焼く)

  
• 3

  2を裏返したら蓋をして蒸し焼きで出来上がり★ (蒸し焼きにする際、白ワインや酒または水を少々加えると速く仕上がります)

  

ポイント

お好みでブラックペッパーやねぎなど加えてお楽しみ下さい(^-^) めんつゆがない場合はお醤油少しで代用してください★ 作りおき冷凍も可能♪

作ってみた！

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