主食
簡単healthy♪山芋れんこんグラタン〜だしパックまるごと
投稿日2024/03/24
更新日2024/03/29
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存-
冷凍保存10日
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調味料入りで下味付きの便利な ヤマキ 鰹節屋の割烹だしパック こちらの中身をまるごと使用する 簡単healthyレシピです 低カロリー 簡単 疲労回復 美容 ダイエット 節約レシピ グルテンフリー 焼いた後のお口いっぱいに広がる だしの香りをお楽しみ下さい♪
材料2人分
- A山芋150g
- Aれんこん（水煮）150g
- A鰹節屋の割烹だしパック1袋(中身を使用)
- B牛乳（お好みのミルクで）1/2カップ
- Cチーズ適量
作り方
ポイント
水煮れんこん使用ですが フレッシュでもOK☆ 〜時短ポイント～ トースターで10分〜15分焼きますが 先にレンチン（600ｗ）で２分程加熱しておくと焼き時間を短縮出来て速いです 〜応用レシピ〜 ごはんや麺の上に乗せて焼くとまんぷくレシピになります(^ ^) 〜お気にポイント〜 ゴツゴツ食感が好きなので叩いてますが 擦り下ろしてもOKです
- 準
山芋はトッピング用に輪切りを数枚よけておく。
- 1
A 山芋150g、れんこん（水煮）150g、鰹節屋の割烹だしパック1袋をポリ袋に入れて叩いて砕く。
- 2
1にB 牛乳（お好みのミルクで）1/2カップを入れて揉み混ぜる。
- 3
耐熱皿に移し、C チーズ適量とトッピング用にスライスしたれんこんをのせ、トースターでこんがり焼いて出来上がり。
レシピID
480080
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- Artist
YUKImama
元カフェママ★ 簡単はやうまお弁当★ 医療機関勤務3姉妹ママ★ 資格:食品衛生責任者★ スポーツフードスペシャリスト受講中★ 簡単はやうまでkitchenをこなした後 家族との幸せな時間を感じて(^-^)