副菜

さつまいもとウインナーの甘辛きんぴら

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物34.5g
  • 脂質18.0g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質32.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘~い甘~いさつまいもとウインナーできんぴら ごはんがすすんじゃいます♪ 味がしっかりとしているので お弁当のおかずにもピッタリ!! よかったらお試しくださいね♡

材料2人分

  • ウインナー
    5本
  • さつまいも
    150g(正味)
  • ごま油
    大さじ1
  • 黒ゴマ
    適量
  • A
    砂糖・醤油・みりん
    各適量

作り方

  • 1

    ウインナーは斜め切りにし、さつまいもは食べやすい長さに切り、細切りにする。

  • 2

    フライパンに、ごま油を入れ1を加えて炒める。 さつまいもに火が通ったらA 砂糖・醤油・みりん各適量を加えて更によく炒め、水分がなくなるまで炒める。 器に盛り付け、黒ゴマをふる。

ポイント

さつまいもは大きく切りすぎると時間がかかるので、細く切りましょう。

作ってみた!

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