副菜
「きゅうり」と「ちりめんじゃこ」のきんぴら
10分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物8.5g
- 脂質7.5g
- たんぱく質4.5g
- 糖質7.0g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
生で食べる事が多いきゅうりですが、今回は加熱して「きんぴら」に！ きゅうりは加熱してもシャキシャキとして美味しい。 甘辛味にしているので、ごはんが進みますよ～！ よかったらお試しくださいね♪
作り方
- 1
きゅうりは細切りにする。
- 2
フライパンにごま油をひき、１とちりめんじゃこを加えてさっと炒めA 砂糖・醤油各大さじ1を加えて調味し、白ごまを加えてサッと混ぜる。 器に盛り付け一味をふる。
