主食

【ブロッコリーとウインナーのめんつゆマヨパスタ】おつまみにも

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  • エネルギー742kcal
  • 炭水化物87.8g
  • 脂質32.4g
  • たんぱく質23.8g
  • 糖質82.6g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ブロッコリーとウインナーの簡単パスタをご紹介! ウインナーとブロッコリーをマヨネーズで炒め、めんつゆで味付け! マヨネーズで炒めることで、ブロッコリーの旨味が更にアップします~♪ おつまみにもなる簡単パスタです♪ よかったらお試しくださいね♡

材料1人分

  • スパゲティ
    100g
  • ブロッコリー
    50g
  • ウインナー
    2本
  • マヨネーズ
    大さじ2
  • めんつゆ(2倍濃縮)
    大さじ2
  • あらびき黒コショウ
    適量

作り方

  • 1

    ブロッコリーは小房に分け、ウインナーは斜め切りにする。

  • 2

    スパゲティは袋に記載されている時間通りに茹でる。

  • 3

    フライパンにマヨネーズと1を入れブロッコリーに火が通るまで炒める。 2を加えて更に炒め、めんつゆ(2倍濃縮)を加えて調味する。 器に盛り付けあらびき黒コショウをふる。

ポイント

ブロッコリーはお好みの硬さまで加熱して下さいね。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2026/02/07 12:34

    ブロッコリーとウインナーのめんつゆマヨパスタ🧡🥦💛🌭🩶🍝💫✨ 味付けはめんつゆ🧡だけで、マヨ💛で炒めたブロッコリー🥦がシャキシャキほくほくで、ウインナー🌭の旨味に絡んだめんつゆマヨ🧡💛パスタ🍝で、ブラックペッパー🩶がピリッと効いて、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 体感2分で出来ちゃうやつ〜めっちゃ簡単で食感も楽しめる〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ みやちゃん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾この前、まさひさん🩵のパスタ🍝と、ポテサラ🥔と、バタぽん🧈💛作ったよ〜😋、ふたりとも簡単やのにめっちゃ美味しい〜💖😽💕💫✨
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(【ブロッコリーとウインナーのめんつゆマヨパスタ】おつまみにも)
  • 伊藤烏帽子
    伊藤烏帽子

    2026/02/07 11:57

    ブロッコリー🥦が安く手に入ったので作ってみました!
    伊藤烏帽子の作ってみた!投稿(【ブロッコリーとウインナーのめんつゆマヨパスタ】おつまみにも)

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