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    副菜

    とっても簡単!高野豆腐の煮物

    • 投稿日2020/05/08

    • 更新日2020/05/08

    • 調理時間20

    戻さず簡単!煮たった煮汁に入れて煮るだけ。あと一品欲しい時や、タンパク質を補いたい時にも重宝するメニューです。たっぷり出汁を含んだ高野豆腐はとっても優しい味。乾物なのでストックしておくと便利です。

    材料

    • 高野豆腐
      5枚
    • 白だし
      大さじ4

    作り方

    ポイント

    高野豆腐は必ず煮立った煮汁に入れましょう。フタをして弱火で煮るとふっくらと仕上がります。 高野豆腐を切ってから煮たい場合は、水につけて水気を絞ってから食べやすく切って煮ましょう。私は切らずに大きなまま煮ていますが、箸で簡単に切れるほどふっくらと煮えていますので、切る手間のない手軽なこちらの方法もおすすめです。また、はじめから小さく切ったものも売られているので、そちらを利用してもいいかと思います。 冷めたらゆでた青菜を一緒につけておくと美味しいです。

    • 1

      フライパンに水500ml、白だしを入れて煮立て、高野豆腐を並べ入れる。

      工程写真
    • 2

      一度上下を返し、フタをして弱火で15分煮る。

      工程写真
    • 3

      煮上がったら好みで食べやすく切り、あればゆでた青菜を添える。

      工程写真
    レシピID

    391263

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    根本美保

    身近な食材でシンプルに美味しい家庭料理を心がけています。 薬膳も取り入れ、体にも優しいメニューを考案中☆ カルチャースクールでの料理教室講師、雑誌等の料理撮影、日本各地の食材を使ったメニュー考案などをしています。

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