副菜
豆もやしとかにかまの中華和え
15分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物4.0g
- 脂質2.3g
- たんぱく質2.1g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
もう一品欲しい時のクイックメニューです。 お財布にも優しい節約レシピです。
作り方
- 1
豆もやしはひげをとり、1～2分ゆでる。 きゅうりはせん切りにし塩水につける。 かにかまは細く裂く。
- 2
ボウルに水気をきった野菜、かにかまを入れ、A しょうゆ大さじ1、酢大さじ1、ごま油大さじ1/2を加えあえ、すりごまをかける。
