Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 5分で完成♡旨味たっぷり♡ほうれん草人参のツナ胡麻和え♡

    5分で完成♡旨味たっぷり♡ほうれん草人参のツナ胡麻和え♡ 5分前

    128人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 甘酸っぱさがたまらない...♪鶏ささみのネギ・マヨあえ

    甘酸っぱさがたまらない...♪鶏ささみのネギ・マヨあえ 5分前

    197人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 豚バラ白菜と豆腐のチゲ風おかずスープ【#簡単 #包丁不要】

    豚バラ白菜と豆腐のチゲ風おかずスープ【#簡単 #包丁不要】 6分前

    110人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 豚バラ白菜のもつ鍋風うま塩スープ煮【#煮るだけ #包丁不要】

    豚バラ白菜のもつ鍋風うま塩スープ煮【#煮るだけ #包丁不要】 6分前

    197人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. コク深い味わい:きんぴらごぼう

    erinさんがレシピを投稿しました!8分前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

豆もやしとかにかまの中華和え

-

2013.07.01

分類

調理時間:

ID101345

神田 美紀

薬膳で カラダ整えごはん

もう一品欲しい時のクイックメニューです。
おさいふにも優しい節約レシピです。

中華風サラダ きゅうり もやし 時短 あえもの ヘルシー

このレシピをブログで紹介する

材料(4人分)
豆もやし 100g
きゅうり 1/2本
かにかま 4本
A(しょうゆ 大さじ1
 酢 大さじ1
 ごま油) 大さじ1/2
すりごま 適量
作り方
Point!
・あえるまえに、野菜の水気をよくふき とる。 ・暑い日は冷やして召し上がるのも  おすすめ。
  1. 豆もやしはひげをとり、1~2分ゆでる。
    きゅうりは千切りにし塩水につける。
    かにかまは細くさく。
  2. ボウルに水気をきった野菜、かにかまを入れ、Aを加えあえ、
    すりごまをかける。
8 85
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】実はクリームとも相性抜群!「京風割烹白だし」のレシピ集
    実はクリームとも相性抜群!「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  2. PR 【PR】生産者こだわりの季節の野菜がたくさん!大阪北部産野菜の簡単&美味しいレシピ特集
    生産者こだわりの季節の野菜がたくさん!大阪北部産野菜の簡単&美味しいレシピ特集 この特集を読む
  3. PR 【PR】冬のおもてなしを華やかに彩るクリスタルの輝き
    冬のおもてなしを華やかに彩るクリスタルの輝き この特集を読む
  4. PR 【PR】冬におすすめ!体を温める食材とお弁当にぴったりなおかず
    冬におすすめ!体を温める食材とお弁当にぴったりなおかず この特集を読む
コメント・感想 Comment
kagekara さん
2013.07.20 05:17

彩りも良くお酢でさっぱりです。箸休めの一品として、この夏は大活躍してもらいたいと思います♪

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×ポテト (13) 時短×夫婦ごはん (11) あえもの×鶏ガラスープの素 (3) きゅうり×黒糖 (3) もやし×鶏肉のおかず (3) 中華風サラダ×鶏胸肉 (3)
もっと見る

「もやし 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents