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    副菜

    なすのネギ塩辛のせ

    • 投稿日2018/08/27

    • 更新日2018/08/27

    • 調理時間15

    じゅわっとおいしいなすに、塩辛がとても合います。 おつまみにもぴったりですよ~(^^)/

    材料3人分

    • なす
      3本
    • 長ネギ
      1/2本
    • いかの塩辛
      大さじ1.5
    • ポン酢
      小さじ1
    • 小ネギ
      適量
    • 一味唐辛子
      適量
    • ごま油
      適量

    作り方

    ポイント

    なすは切り口側から焼いてしまうと油を一気に吸ってしまうので、皮目から焼くと良いです。

    • ・なすはヘタを取り縦半分に切る ・長ネギはみじん切りにする ・いかの塩辛は細かく刻む ・小ネギは小口切りにする

    • 1

      フライパンにごま油(大さじ2程度)をひき、なすを両面焼く。

    • 2

      長ネギ・いかの塩辛・ポン酢を混ぜる。

    • 3

      なすが焼けたら切り口を上にして皿に盛り、2をのせる。 小ネギを散らし、一味唐辛子をふったらできあがり。

    レシピID

    343881

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    中井エリカ
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    中井エリカ

    大学卒業後、社員食堂で献立作成の仕事をしていました。 現在は退職し、子育ての傍らフリー管理栄養士として活動中。 「手の込んだ料理は作れないけど、おいしくて体によいごはんが作りたい!」 そんな思いで考えた日々のレシピをアップしています♪

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