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主菜

カブと椎茸とエビの和風クリームシチュー

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  • 30

この季節にピッタリ! カブがぼちぼち出てまいりました。 あぁ、カブの季節が来たっ、大きいのに100円♪ と思いつつ眺め、スーパーでふと振り返ると椎茸も私をよんでいます(笑) あぁ、もう、この組み合わせしかない!とクリームシチューにしました。 エビも加えて和風仕上げのクリームシチューです。 味付けも材料も至ってシンプルなのに美味しく仕上がります。 簡単で美味しいが一番嬉しい~!

材料4人分

  • カブ
    中2個
  • しいたけ
    4個
  • むきえび
    12尾
  • にんにく
    1かけ
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • バター
    大さじ1
  • 牛乳
    500ml
  • 小麦粉
    大さじ1
  • 小さじ1/2
  • ブラックペッパー
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    カブは皮を剥いて5ミリの厚さのイチョウ切りにします。 しいたけは1口サイズに切っておきます。

  • 1

    フライパンにみじん切りにしたにんにく、バター、オリーブオイルをいれ火にかけ、香りが立ったら、しいたけ、カブを加えて炒めます。

  • 2

    カブが透き通ってきたらむきえびを加えて炒め、むきえびに火が通ったら、塩、ブラックペッパー、小麦粉を加え、全体になじむように混ぜ炒めます。

  • 3

    牛乳を加えてしっかりと混ぜ、軽くとろみがつき、カブに完全に火が通るまで弱火~中火で煮込みます。

ポイント

カブは皮が厚いと火が通りにくいのでしっかりとむいてください。

作ってみた!

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