主食

香ばしベーコンと茄子のトマトパスタ

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  • エネルギー585kcal
  • 炭水化物80.2g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質21.5g
  • 糖質75.6g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

香ばしく炒めたベーコンととろりとした茄子を使ったシンプルパスタ。 仕上げに入れるケイパーがさっぱりアクセント!

材料2人分

  • 茄子
    2本
  • ベーコン
    100g
  • にんにく (みじん切り)
    1片
  • パスタ(乾麺)
    160g
  • トマトソース
    1.5cup
  • ケイパー
    小さじ2
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • パスタゆで汁
    大さじ2
  • 塩胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    茄子は火が通りやすいように、ところどころ皮を剥き2cm角に切る。 ベーコンは5mm幅に切る。 パスタは表示より1分短く茹でて、ざるにあげておく(ゆで汁は大さじ2とっておく)。

  • 1

    にんにく(みじん切り)と多めのオリーブオイルを熱しベーコンを入れカリッとするまで炒める。

  • 2

    1に茄子を加え、油をしみ込ませるよう炒めたら塩胡椒で味を調える

  • 3

    2にトマトソースを加え煮込みケイパーを加え、ソースはできあがり。 煮詰まったらパスタゆで汁を加える。 茹で上がったパスタをからめたらできあがり。

作ってみた!

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