副菜

簡単!甘辛肉味噌もやしいため

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物11.8g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

思い立ったらすぐ作れる、とっても簡単なレシピです! 作り置きにもおすすめです。

材料4人分

  • もやし
    1袋
  • 合挽き肉
    100g
  • A
    味噌、みりん、砂糖、酒
    各大さじ1
  • A
    豆板醤
    小さじ1
  • しょうが
    ひとかけ(チューブでもok)
  • にんにくチューブ
    2センチほど
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    しょうがをみじん切りにする。(チューブを使用してもok。チューブの場合はにんにくと同じだけ入れてください。)

  • 2

    フライパンにごま油、しょうが、にんにくチューブを入れ、中火で加熱したら、合挽き肉を加えて炒める。

  • 3

    合挽き肉の色が8割ほど変わったらもやしを加える。

    簡単!甘辛肉味噌もやしいための工程3
  • 4

    A 味噌、みりん、砂糖、酒各大さじ1、豆板醤小さじ1を混ぜ合わせ、もやしがしんなりしたらフライパンに回し入れる。水分を飛ばしたら完成。

    簡単!甘辛肉味噌もやしいための工程4

ポイント

調味料を入れる前、もやしからたくさん水分が出た場合はキッチンペーパーなどでふき取ると味がぼやけません。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら