主菜

蒸し鶏の旨だれソース

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10分

しっとりやわらか~い鶏むね肉に、 旨だれソースが染み込み、 とても食べごたえがあります。

材料(2〜3人分)

  • 鶏むね肉
    1枚(320g)
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    酒
    大さじ1
  • A
    塩
    ひとつまみ
  • ごま油
    小さじ1
  • B
    鶏がらスープ
    小さじ1
  • B
    みりん・醤油
    各大さじ1
  • B
    水
    100cc

作り方

  • 1

    鶏むね肉は身にフォークで数カ所刺し、A 砂糖小さじ1、酒大さじ1、塩ひとつまみをかけ揉み込み5分置く。B 鶏がらスープ小さじ1、みりん・醤油各大さじ1、水100ccを混ぜ合わせる。

    蒸し鶏の旨だれソースの工程1
  • 2

    フライパンにごま油をひき中火で熱し、 鶏むね肉の皮目を下にして焼き色をつけ裏返し、 B 鶏がらスープ小さじ1、みりん・醤油各大さじ1、水100ccを加え蓋をして弱火で7分蒸し焼きにする

    蒸し鶏の旨だれソースの工程2
  • 3

    鶏むね肉を取り出し斜め薄切りにし器に盛り付け、 フライパンに残ったソースをかける。

    蒸し鶏の旨だれソースの工程3
  • 4

    ・密封容器に入れ冷蔵保存で3日 ・耐熱皿に入れラップをふんわりかけ、レンジで温めます。

ポイント

・鶏むね肉を切る時は粗熱が取れて切ると、型崩れする事なくキレイに切れます。

作ってみた!

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