副菜

椎茸とベーコンのガリバタ醤油焼き【冷凍・作り置き】

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質11.5g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ガーリックバター醤油!! 最強の組み合わせなので、香ばしく焼けた椎茸が美味しくいただけます。 椎茸とベーコンをサッと炒めて、後は調味料で味付けするだけ。 濃厚なおかずなので合わせる主食おかずは、 お肉やお魚の南蛮漬けや蒸し鶏などがオススメです。

材料2人分

  • バター
    5g
  • ベーコン
    2枚
  • 椎茸
    6枚
  • A
    にんにく(すりおろし)・醤油
    各小さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1

作り方

  • 1

    ベーコンは2㎝幅に切り、椎茸は軸を取り半分に切る。A にんにく(すりおろし)・醤油各小さじ1、みりん大さじ1を混ぜ合わせる。

    椎茸とベーコンのガリバタ醤油焼き【冷凍・作り置き】の工程1
  • 2

    フライパンにバターを入れ中火で熱し、 バターが溶けたらベーコン、椎茸を入れ炒め、 椎茸がしんなりしたらA にんにく(すりおろし)・醤油各小さじ1、みりん大さじ1を入れ絡める。

  • 3

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で3日 ・保存容器かジッパー付きの袋に入れ冷凍保存で3週間 ・冷凍した場合、冷蔵庫に移し自然解凍して耐熱皿に入れラップをふんわりかけレンジで温める。

ポイント

・軸は旨味があるので、捨てないで一緒に炒めて下さい。

作ってみた!

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