
わかめとキャベツの食感が爽やかなフレンチドレッシングと良く合い、さっぱりとした味わいです。 ビタミン・食物繊維が豊富な身体にやさしいサラダです。 合わせる主菜は、揚げ物などがオススメです。
キャベツは千切りにして塩をふり、 手で揉み込みしんなりしたら水気を絞る。

乾燥わかめは、たっぷりの水に浸して戻し水気を絞る。

ボウルにA オリーブオイル・酢(米酢使用)各大さじ2、こしょう少量、砂糖小さじ2といりごまを混ぜ合わせ、 ①②を加え良く混ぜ合わせる。

・保存容器に入れ冷蔵保存で4日
・キャベツに塩をふったら、手で揉み込むと早くしんなりします。
レシピID:377205
更新日:2019/06/21
投稿日:2019/06/21

2026/01/23 00:53

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