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春キャベツの自然な甘みとごま油風味が相性GOOD◎ 低糖質のヘルシー食材で、食欲そそるパパッと調理の簡単副菜。 お弁当のおかずや、忙しい日のあと一品!にも便利です。
春雨(乾燥)はパッケージの指示に従って茹で、水をきる。 わかめ(乾燥)を水で戻し、しっかり水をきる。
春キャベツ(キャベツでもOK)はざく切りにして耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけてレンジ(600W)で2分半加熱する。
茹でた春雨にA さとう少々、鶏がらスープのもと(顆粒)小さじ2、ごま油、白いりごま各大さじ1、にんにく(チューブ)小さじ1/2を混ぜ合わせ、水気をきった春キャベツ、わかめを和える。
・先に春雨と調味料を混ぜ合わせることで均一に混ざりやすくなります。
キャベツのせん切り
キャベツのざく切り
キャベツのくし形切り
キャベツの保存方法
春雨の戻し方
レシピID:407436
更新日:2021/03/19
投稿日:2021/03/19
2021/10/27 20:34
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佐藤 加奈子(kaana57)
料理研究家
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