ヘルシーな前菜に♪アボカドディップ

• 10分

材料2人分

• ネイチャーバレー　オーツ&ハニー
  2本
• アボカド
  1/2個
• レモン汁
  小さじ1/2
• 生ハム
  1枚(約19g)
• クリームチーズ
  1個(約18g)
• ヨーグルト
  大さじ3
• 塩
  ひとつまみ
• こしょう
  ひとふり
• ピンクペッパー
  お好みで

作り方

• 下準備
  アボカドは種を取って皮をむき、ざく切りにしてレモン汁をかける。生ハムはみじん切りにする。

• 1

  ざく切りにしたアボカドをフォークなどでつぶす。クリームチーズを加えて、さらにつぶしながら混ぜる。

• 2

  ヨーグルト・生ハム・塩・こしょうを加えてさらに混ぜる。器に盛り、ネイチャーバレー　オーツ&ハニーを添えてできあがり♪ お好みでピンクペッパーをのせてください♪

ポイント

・アボカドはかたい場合、電子レンジ（600W）で20秒ほど加熱してくださいね。 ・生ハムがない場合は、塩をひとつまみ足してください。 #ネイチャーバレータイアップ

作ってみた！

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