副菜

お手軽おつまみ♪シャキシャキ大根の生ハム巻き

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

すぐできるのに、生ハムの塩味と大根のみずみずしい味がマッチしておつまみに嬉しい一品♪ヘルシーなおつまみなので、太りにくいのも嬉しいポイントです (^^)

材料2人分

  • 大根
    3cm分
  • 生ハム
    8枚
  • ベビーリーフ
    適量
  • 少々
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • 黒こしょう
    適量
  • 乾燥パセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    大根は細切りにする。ベビーリーフは洗って水気を切り、皿に盛り、塩を振っておく。

  • 1

    大根を生ハムで巻き、皿に盛る。オリーブオイルを全体に回しかけ、黒こしょう・乾燥パセリは生ハムの上にかけてできあがり♪

ポイント

・生ハムは10cmほどの長さのものを使用しています。長い場合は切ってご使用ください。

作ってみた!

  • にらたま
    にらたま

    2025/03/05 08:54

    生ハムで巻くだけなのに、 お洒落で美味しい〜💕 ワインにも合います🍷
    にらたまの作ってみた!投稿(お手軽おつまみ♪シャキシャキ大根の生ハム巻き)
  • milk
    milk

    2025/01/28 23:47

    ベビーリーフがなかったのでトマトと🍅 生ハムの塩味が大根のほんのりした甘みと合わさって美味しかったです。 フライドオニオンも少しかけました。 ガーリックブルスケッタも一緒に食べたのですが、かなりあっさりめなのでガーリックパウダーをかけても美味しそうです。
    milkの作ってみた!投稿(お手軽おつまみ♪シャキシャキ大根の生ハム巻き)

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