副菜

15分やみつき注意\とうもろこしとじゃがのエスニックバター/

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15
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物37.2g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質34.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ナンプラーを使ったエスニック風のとうもろこしとじゃがいものやみつきおかず・おつまみのご紹介です! ナンプラー×バター×にんにくの組み合わせがなんとも言えないおいしさに。 多めの油で揚げ焼きにすることで手軽に作ることができます。

材料2人分(2〜3人分)

  • とうもろこし
    1本
  • じゃがいも
    小2個(200g)
  • 片栗粉
    大さじ2
  • 大さじ3
  • A
    有塩バター
    15g(室温に戻しておく)
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2
  • A
    ナンプラー
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    こしょう
    少々
  • しょうゆ
    適量(子ども用に取り分ける場合)
  • バジルやパクチー
    あればお好みで適量(なくてもおいしくいただけます)

作り方

  • 1

    とうもろこしは皮をむき、横3等分に切って縦十字に切る。じゃがいもは食べやすい大きさのくし切りにする。耐熱皿にとうもろこし、じゃがいも、水(分量外:大さじ1)を入れ、600Wのレンジで中にほとんど火が通るまで5分ほど加熱する。

  • 2

    ポリ袋にとうもろこし、じゃがいも、片栗粉を入れる。口を軽く結び、軽くふって片栗粉をまぶす。

  • 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、とうもろこし、じゃがいもを入れる。表面がカリッとするまで揚げ焼きにする。

  • 4

    ボウルにA 有塩バター15g、おろしにんにく小さじ1/2、ナンプラー小さじ2、砂糖小さじ1/2、こしょう少々を入れて混ぜ、とうもろこし、じゃがいもを加えてバターを溶かしながら混ぜる。(お好みでバジルやパクチーをちらすとより美味しくいただけます。)

  • 5

    【ナンプラーが苦手な子ども用に取り分ける場合】 ボウルにとうもろこし、じゃがいも、バター、おろしにんにくを入れ、バターを溶かしながら混ぜる。子ども用にとうもろこし、じゃがいもを取り分ける。子ども用にはしょうゆをふって混ぜる。大人用のボウルには残りのAを加えて混ぜる。(子ども用に取り分ける場合はナンプラーの量は調整してお作りください)

ポイント

*ナンプラーが苦手な場合は工程の最後を参考にしてくださいね! ⋆⸜時短ポイント⸝⋆ ・あらかじめとうもろこし、じゃがいもはレンジ加熱することで揚げ時間短縮 ・レンジ加熱している間に調味料は用意しておくと◎ ⋆⸜おすすめポイント⸝⋆ ・これは危険すぎる!やみつきおかず/おつまみ ・あまりがちなナンプラーの活用方法 ・クセの強いナンプラーがバターを組み合わせることでまろやかに。苦手な人でもおいしくいただけます

作ってみた!

質問

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