レシピサイトNadia
    主食

    冷やし中華

    • 投稿日2015/07/04

    • 更新日2015/07/04

    • 調理時間20(たれを冷ます時間を除く)

    さっぱりとしていて、胡麻油の香りが香ばしく、どんどんとお箸がすすみます。

    材料2人分

    • A
      1カップ
    • A
      砂糖
      大さじ2
    • 鶏がらスープ
      小さじ1
    • A
      醤油
      大さじ3
    • A
      大さじ1
    • A
      胡麻油
      大さじ1
    • A
      しょうがのしぼり汁
      小さじ1
    • 中華めん
      2玉
    • とまと
      中サイズ1個
    • きゅうり
      1本
    • たまご
      1個
    • ハム
      80g
    • もやし
      1/2袋
    • すりごま
      適量

    作り方

    ポイント

    たれは濃いめの味で作ります。 もやしは水っぽいので、下味をつけておきます

    • とまと、きゅうり、ハムは細く切る たまご1個は薄く焼く

    • 1

      鍋に水を入れて砂糖を溶かして火を切り、醤油を加えて混ぜて粗熱を取る。 粗熱が取れたら酢、胡麻油、生姜の搾り汁を加えて冷蔵庫で冷ます

    • 2

      もやしはさっとゆでて分量外のごま油大さじ1杯と醤油小さじ1杯で和える

    • 3

      中華めんを茹でて下準備をした野菜を盛りつけ、たれを回しかけてすりごまをふる

    レシピID

    129273

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    川崎利栄
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    川崎利栄

    川崎利栄(かわさきりえ) フォトスタイリスト&フードプランナー、フードスタイリスト 岸和田市在住(アトリエFood Planet主宰) フードコーディネーター講師に従事し、カフェ、ダイニング、料理スクールの立ち上げ、 プランニング、料理写真の提供を経験を経て地元にアトリエを構える。 2014年彩誉ブランド推進委員として地元の食の発信に携わる。 おべんとう作りはライフワークであり、これまで延べ5,000個以上作っています。 レシピ制作はもちろん、レシピ再現、撮影まで一貫して自身で行います。 ■書籍 ・2020年2月20日 世界文化社「朝8分ほったらかし弁当 3品同時に作れる魔法のレシピ」出版 ・遊タイム出版 お弁当に!パーティーに!おいしく簡単ロール寿司(レシピ・写真提供) ・日東書院 みんなのOh!Bento(お弁当ライフ掲載) ・扶桑社 レシピブログmagazine冬号 (一部スタイリング) ・今春出版予定のトップブロガーさんの料理本1冊をスタイリング ■メディア 読売テレビ「秘密のケンミンSHOW」 テレビ朝日「食彩の王国」 地元食材を使った料理5品製作 毎日新聞関西版「彩る」 テレビ朝日「おはよう朝日です」 日本テレビ「スッキリ」 関西テレビ「やすとも・友近のキメツケ」 読売テレビ「anna」「ピーチcafe」

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