汁物

酸味と辛味がたまらない!レンジでつくる簡単!酸辣湯風スープ

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  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

時間がない時に1杯でお腹が満たされるスピード酸辣湯風スープです。

材料1人分

  • 豆腐
    50g
  • まいたけ
    30g
  • たまご
    1個
  • A
    200ml
  • A
    鶏がらスープ
    小さじ1
  • A
    しょうゆ
    小さじ1/4
  • A
    少々
  • 小さじ1/4〜
  • ラー油
    お好みで
  • パクチー
    お好みで

作り方

  • 下準備
    まいたけは小さくほぐす 豆腐はスプーンで食べやすい大きさにすくう

    酸味と辛味がたまらない!レンジでつくる簡単!酸辣湯風スープの下準備
  • 1

    下準備をした食材とA 水200ml、鶏がらスープ小さじ1、しょうゆ小さじ1/4、塩少々を器に入れる たまごの黄身を爪楊枝や竹串で数カ所突いておく

    酸味と辛味がたまらない!レンジでつくる簡単!酸辣湯風スープの工程1
  • 2

    ふんわりと食品用ラップをかけて500wのレンジで3〜5分加熱する 注)機種によって加熱時間は異なります

    酸味と辛味がたまらない!レンジでつくる簡単!酸辣湯風スープの工程2
  • 3

    酢、ラー油をかけ、パクチーをトッピングする

    酸味と辛味がたまらない!レンジでつくる簡単!酸辣湯風スープの工程3

ポイント

たまごの黄身を竹串等で突くのを忘れないでください。

作ってみた!

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