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ふわふわ味噌蒸しパン

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  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物43.8g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質42.5g
  • 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

味噌と蜂蜜でしっとりふわふわな蒸しパンです。ゴマ油の風味がポイント☆ ほっくりと表面が割れるように中火から強火で蒸しました。

材料4人分(4個分(菓子用5㎝紙カップ))

  • 薄力粉
    100g
  • ベーキングパウダー
    4g
  • A
    豆乳
    70g
  • A
    1個
  • A
    ハチミツ
    40g
  • A
    砂糖
    20g
  • A
    味噌
    15g
  • A
    ゴマ油
    8g
  • 黒ゴマ
    少々

作り方

  • 1

    ボウルに薄力粉とベーキングパウダーを入れてよく混ぜ合わせておく。 *ふるわなくても大丈夫です。

  • 2

    別のボウルにA 豆乳70g、卵1個、ハチミツ40g、砂糖20g、味噌15g、ゴマ油8gを全部入れる。 泡立て器などで全体をよく混ぜ合わせる。 *泡立てる必要はありません。

  • 3

    ②に①を加えてトロトロと滑らか生地になるまで混ぜ合わせる。

  • 4

    ③を4等分して菓子用の紙カップに流す。 表面に黒ゴマを振る。

  • 5

    蒸し器を用意して強火にかける。 湯気が上がったら④をセットする。 蒸し器と蓋の間に布を挟む(蒸気がたまって落ちないように) 中火~強火で15分前後蒸して出来上がり。

ポイント

味噌によって塩分が異なるので加減しましょう。 今回は麹味噌を使用しています。

作ってみた!

質問

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