Nadia公式アプリ
お気に入り・ランキングがすべて無料

基本のグリーンスムージー。

5

2014.03.07

分類

調理時間: 5分

ID114044

栁川かおり

Happy Smile Recipes !

子供と一緒に飲める、我が家の定番のグリーンスムージー。フルーツ多めで飲みやすくしています。

小松菜 ブランチ ドリンク シニア 子供 ヘルシー

このレシピをブログで紹介する

材料(2人分)
バナナ 1本
りんご 1/2個
小松菜 1束
100~150cc
作り方
Point!
子供向けに小松菜は少なめです。 りんごが多いとさっぱり、バナナが多いと甘く仕上がります。 水は豆乳でも。
  1. 小松菜はざく切り、りんごはいちょう切り、バナナは輪切りにする。
  2. 材料を全てミキサーに入れてかける。
    *硬いりんごはミキサーが回りにくくなるので一番上(刃から遠く)に。
    *水の量お好みで。飲みやすい濃度に調節してくださいね。
  3. 作り方を入力
  4. 作り方を入力
  5. 作り方を入力
コメント Recipe Comment
コメントを書く

コメントをするにはログインが必要です

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×美肌・美容/簡単 (10) 子供×ココット (8) シニア×ベビーリーフ (7) ドリンク×食物繊維 (3) ブランチ×作り置き お弁当のおかず (3) 小松菜×鶏肉料理 (3)
もっと見る

「スムージー 」に関するレシピ

関連記事 article

おすすめトピックス Recommended Topics

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents