主食

ごぼうの簡単ピラフ

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  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物65.8g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質62.3g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ご飯から炒めて作るごぼうの簡単ピラフ。すぐに作れるのでお弁当にもオススメです。

材料2人分(2人分)

  • ごぼう
    1/4本(約50g)
  • 玉ねぎ
    1/8個
  • ベーコン
    1枚
  • ごはん(温かいもの)
    2杯分(約300g)
  • バター
    10g
  • コンソメ
    小さじ1/2
  • 塩・胡椒
    各適宜
  • 粉チーズ
    適宜
  • フライドオニオン
    適宜
  • パセリのみじん切り
    適宜

作り方

  • 下準備
    ごぼうはささがきにして水にさらす。 玉ねぎはみじん切り、ベーコンは短冊切りにする。

  • 1

    フライパンを熱し、半量のバターを入れてベーコン・玉ねぎ・水気を切ったごぼうを加えて炒める。

    ごぼうの簡単ピラフの工程1
  • 2

    火を弱めて、ごはん(温かいもの)・コンソメ・残りのバターを加えて混ぜる。 味をみて必要なら塩・胡椒で味を整える

    ごぼうの簡単ピラフの工程2
  • 3

    お皿に盛り、粉チーズ、フライドオニオン(あれば)、パセリのみじん切りをふる。

ポイント

ごはんには具を混ぜる程度で。 木ベラできるように混ぜると粘り気が出ずパラっと仕上がります。 チーズとも合うので最後にぜひ粉チーズを。

作ってみた!

  • ナナ0614
    ナナ0614

    2016/01/01 20:00

    いつも美味しい料理のレシピ拝見しています!今年もよろしくお願いいたします! 先日主人に作ったら美味しいと好評でした(^-^) 特に男性受けが良いのかもしれませんね。 勿論、私も美味しく頂きました! 過去にかおりさんが出版されたレシピ本の方も愛用しています(^-^)
  • ONI*MAMA*
    ONI*MAMA*

    2015/02/02 00:39

    このレシピで冷や飯を活用しお弁当に作りました。ごぼうとコンソメバターの味付けがとても美味しくて主人も気に入ったみたいです。またリピしたいです!
    ONI*MAMA*の作ってみた!投稿(ごぼうの簡単ピラフ)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら