副菜

ひじきとお豆の8品目サラダ。

ひじきに大豆に胡麻etc...積極的にとりたい食材もたくさん入ったヘルシー簡単和サラダ。これ１品で8品目！

材料（４人分）

鰹節が隠し味。お好みで増やしてもO.K. ツナ缶の漬け汁も調味量のひとつなので、漬け汁を切りすぎないように。オイル漬けで作るのがオススメです。ドレッシング（A)の量はお好みで適宜調節してくださいね。

レシピID

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413225
2023/11/05 10:04
優しいけど旨味がすごくて薄いワケでもなく、なんとも言えないとっても美味しいサラダでした‼︎モリモリいけます😋乾燥ひじき大さじ2と、ミックスビーンズを代用しました。まごわやさしいのほとんどが揃うのも嬉しい♪常備菜仲間入✨美味しいレシピありがとうございます‼︎
604363
2022/09/27 19:54
乾燥ひじきでも作れますか？
451802
2021/02/04 09:33
すごく美味しくてびっくりしました。優しい味なのにしっかり存在感がある料理でした。新しい定番料理が出来、嬉しいです。
78478
2020/09/28 21:49
想像以上に美味しかったです！糖質も低くてヘルシーですね。きゅうり嫌いの夫も美味しいと言っていました。
りんご
2016/05/18 19:36
はまってます（笑）ちょっと水分が出てきたら、鰹節を足したり、青菜を混ぜたり、、。なんて言いながら、２日目ぐらいには食べ切ってしまうんですけど〜。おいしいです！！