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ピーマンの塩昆布ナムル。

3

2015.05.15

分類副菜

調理時間: 3分

ID127675

栁川かおり

Happy Smile Recipes !

ピーマンを生で!ニンニクの代わりに塩昆布で旨みをプラスした、ちょっと和風なナムルです。

韓国 シニア あえもの お弁当 ヘルシー ピーマン 時短

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材料(2人分)
ピーマン 2個
塩昆布 5g
ごま油 小さじ2
炒り胡麻(白) 小さじ1/2
適宜
作り方
Point!
お好みで、さらにニンニクのすりおろしを少し加えても。
  1. ピーマンはヘタと種をとって千切りにする。水気をしっかりとふく。
  2. ピーマン・塩昆布・ごま油・炒り胡麻を加えてあえる。
    味をみて必要なら塩で味を整える。
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コメント・感想 Comment
Yasuko Toue さん
2018.08.11 15:20

身体に良いに尽きるレシピです!

栁川かおり
栁川かおり さん
2018.08.12 06:59:20

Yasukoさん。たっぷりピーマン食べられますね!美味しそうな写真もありがとうございます^^

りんご さん
2016.04.11 19:30

春のピーマンで作ったら、柔らかくてナムルにぴったりだと思いました。 ごはんがすすむ味(≧∇≦) とって美味しかったです♪ お弁当にもいいですね!!

栁川かおり
栁川かおり さん
2016.04.12 05:00:18

りんごさん。ありがとうございます~(*≧∀≦*)そろそろピーマンも美味しい季節ですね♪私も春のピーマンでつくります!!これ。私もごはんのおともにするのが好きです^^

ナナ0614 さん
2015.11.06 13:08

塩昆布の塩気とごま油の風味でとっても美味しかったです!ピーマンがまだ沢山あるのでリピートします♪

栁川かおり
栁川かおり さん
2015.11.07 05:02:40

ナナ0614さん。たくさん作っていただいてありがとうございます(*≧∀≦*)塩昆布×ごま油の組み合わせが好きで♪生のピーマンも意外といけますよね!よかったらまた作ってくださいね^^

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