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菜の花のツナマヨ和え。

5
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2017.03.07

分類副菜

調理時間: 5分

ID147059

栁川かおり

Happy Smile Recipes !

ほろ苦い菜の花を和風ツナマヨ和えに。お子さんにも食べやすい味いなりました。

野菜のおかず ツナ めんつゆ ツナ缶 ヘルシー マヨネーズ 子供 簡単 和風 菜の花 春野菜

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材料2人分
菜の花 1袋(約150g)
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
ツナ缶(小) 1/2缶
マヨネーズ 小さじ1強
いりごま 適量
作り方
Point!
お使いのめんつゆによって量は適宜調節してください。 マヨネーズはお好みで増やしても。
  1. 菜の花は塩少々(分量外)を入れた湯で茹でて冷水にとり、水気をしっかりと絞る。
  2. 2~3㎝幅に切り、めんつゆで和える。
  3. ツナ缶とマヨネーズを和え、2に加えてざっと和える。
    お好みでいりごまをふる。
21 297
コメント・感想 Comment
laurire さん
2018.03.28 08:50

子供が学校で習ってきた菜の花って食べられるだぁ!とびっくりして喜んで食べました。独特の苦味もマヨネーズでマイルドに仕上がりました。#nadiaアンバサダー

栁川かおり
栁川かおり さん
2018.03.30 06:14:33

laurireさん。ありがとうございます!ツナマヨはお子さんにも食べやすい味ですよね^^喜んでもらえてうれしいです。

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