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    主食

    鶏ごぼうご飯。

    • 投稿日2018/01/12

    • 更新日2018/01/12

    • 調理時間45

    鶏めし風に鶏ごごぼうをたっぷり入れた炊き込みご飯。少し甘めの味付けです。

    材料4人分

    • 鶏もも肉
      1枚
    • ごぼう
      1/2本
    • A
      大さじ2
    • A
      砂糖
      大さじ2前後
    • 醤油
      大さじ2と1/2
    • お米
      2合

    作り方

    ポイント

    お砂糖の量はお好みで調節してくださいね。 鶏皮の脂で具を炒めて煮汁で炊き込むので、鶏肉が柔らかく、ごはんにも旨みがたっぷりしみ込みます。

    • 1

      鶏もも肉は皮と身の部分に分ける。それぞれ小さめの角切りにする。 ごぼうは小さい笹がきにして水にさらす

    • 2

      フライパンを中火にかけて鶏皮を入れる。鶏皮から脂が出たきたら全体を混ぜ、鶏ももの身とごぼうを入れて炒める。

      鶏ごぼうご飯。の工程2
    • 3

      鶏肉の色が変わったらA 酒大さじ2、砂糖大さじ2前後 を加えて1分程煮て、次に醤油を加えて煮汁が半分程度になるまで煮詰める。具と煮汁に分ける。

      鶏ごぼうご飯。の工程3
    • 4

      お米(洗って浸水させたもの)を炊飯器に入れて煮汁を入れ、目盛りまで水を足す。ご飯を炊き、炊き上がったら具をのせて混ぜる。

    • 5

      4. *鍋で炊く場合 お米は洗って30分浸水する。水気をよく切ったお米を鍋に入れ、煮汁と水を合わせて360㏄計量して加える。 蓋をして中火にかけ、沸騰したら弱火で13~15分火にかけ、30秒ほど中火にして火を止める。蓋を開けて上に具をのせて蓋をし、10分蒸らす。

    レシピID

    228974

    質問

    作ってみた!

    • 881089
      881089

      2023/07/24 18:15

      レシピ通り作りました。とっても美味しいです! 1歳7ヶ月の息子もバクバク食べていました😊
    • amiii
      amiii

      2022/10/19 16:14

      とても美味しかったです! 3合にしたいときの分量はどうしたらいいですか?
    • 296065
      296065

      2022/08/30 22:01

      具と煮汁に分ける、炊くときに煮汁を、炊きあがりに具材を、この仕方はやってみるまで美味しさに気づきませんでした。紹介いただき感謝します。 塩分濃度調整を間違えなければいろいろな具材・調味料で無限にバリエーションが広げられますね。 手持ちの調味料と手に入る食材で試してゆきたいと思います。
    • 472220
      472220

      2021/10/24 09:55

      初歩的な質問で申し訳ありません。醤油は薄口醤油ですか?
    • hono‪𓂃 𓈒𓏸◌‬
      hono‪𓂃 𓈒𓏸◌‬

      2020/09/21 04:51

      美味しかったです、ありがとうございます

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    栁川かおり
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    栁川かおり

    料理家・医師

    料理家・医師。 夫・娘・息子の4人家族。 まいにち食べても飽きないような「おうちごはん」を目指してます。

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