【かぼちゃのマスタードサラダ】レンチンで簡単♪

• 10分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安-

• 冷蔵保存2~3日

• 冷凍保存-

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材料2人分

• かぼちゃ
  200g
• ブロッコリー
  50g
• A
  マヨネーズ
  大さじ1
• A
  MAILLE 種入りマスタード
  小さじ2
• A
  コンソメ
  小さじ1

作り方

• 1

  かぼちゃは小さめの一口サイズに切る。耐熱容器に入れ大さじ1の水(分量外)を回しかけたら、ラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱する。

  
• 2

  ブロッコリーは小房に切り分ける。耐熱容器に入れ大さじ1の水(分量外)を回しかけたら、ラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱する。

  
• 3

  粗熱をとったかぼちゃとブロッコリーをボールに入れ、A マヨネーズ大さじ1、MAILLE 種入りマスタード小さじ2、コンソメ小さじ1を加え混ぜ合わせる。

  

ポイント

電子レンジで加熱したブロッコリーは、粗熱を取った後水気も取ってください。

作ってみた！

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