主菜

staub 骨付きチキンと牛蒡のハニーマスタード煮

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  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物19.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ストウブのピコ・ココットを使ったレシピです。 粒マスタードの風味豊かな、コクのある一品!あっという間にやわらかい骨付きチキンの煮込みが完成します。

材料4人分(4人分)

  • 手羽元
    450g
  • ごぼう
    1本
  • 玉葱
    1/2個
  • にんにく
    1片
  • 200cc
  • 白ワイン
    100cc
  • 蜂蜜
    大さじ1
  • 粒マスタード
    大さじ1と1/2
  • ひとつまみ
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 月桂樹の葉(ローリエ)
    1枚

作り方

  • 1

    お鍋にオリーブオイルと潰したにんにくを入れて火にかけます。 塩を軽く振った手羽元を入れて表面をこんがり焼いてから、大きめにカットした玉ねぎと牛蒡を加えます。

  • 2

    白ワイン・水・蜂蜜・ローリエを入れて蓋をし、弱火で15分加熱します。

  • 3

    蓋を開けて、粒マスタードを溶かし入れたら蓋を開けたまま焦がさないように煮詰めて出来上がりです。お塩は、味見をしてから調節し加えて下さい!

    staub 骨付きチキンと牛蒡のハニーマスタード煮の工程3

ポイント

パーティーなどでも喜ばれる、甘くて子どもでも食べられるハニーマスタード煮込み。 最後に生クリームを少量加えても、とろっとしたソースになりコクが出て美味しいですよ^^

作ってみた!

質問

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