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    副菜

    丸ごとトマトのサラダ

    • 投稿日2013/09/03

    • 更新日2013/09/03

    • 調理時間15

    湯むきするひと手間を加えるだけで、とってもお洒落に見えるトマトサラダの出来上がり♪いつもの食卓のマンネリ解消や、夏のおもてなしにもおススメです。

    材料4人分4人分

    • トマト
      中4個
    • 大さじ1/2
    • 小さじ1/2
    • こしょう
      少々
    • オリーブオイル
      大さじ2
    • きゅうり(みじん切り)
      1/2本分

    作り方

    ポイント

    • 1

      【トマトの湯むき】 トマトは包丁の刃先でヘタの部分をくりぬく。 鍋に湯をわかし、ヘタをくりぬいたトマトを入れ、25秒ほどで引き上げ、冷水にとって、皮をむく。

    • 2

      バットなどにトマトのヘタがあった部分を下にして並べ、 酢、塩、こしょうをよく混ぜたものをまわしかけてからオリーブオイルをまわしかける。 ※写真はトマト10個で作っています

      丸ごとトマトのサラダの工程2
    • 3

      ぴったりとくっつけるようにラップをして冷蔵庫でよく冷やし、お皿に盛りつけてバットにたまったドレッシングをかけ、きゅうり(みじん切り)を飾る。

    レシピID

    106137

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    「トマト」の基礎

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    シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
    • Artist

    シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

    12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜ソムリエ”として活動しながら 10年にわたる司会業の経験もいかして、現在はテレビや雑誌、食育イベント等に多数出演。 著書「野菜ソムリエが作ったシリコンスチーマーヘルシーレシピ」

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