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ルバーブは酸味が魅力の野菜です。一見硬くて筋っぽく感じますが、加熱することでトロリと溶け出します。その特徴を利用して、スープにしました。是非、良く洗って皮を剥かずに使用しましょう。 ルバーブには、腸内環境を整える食物繊維が豊富に含まれており、赤いものはアントシアニンです。
ルバーブを2cm幅のぶつ切りにする。玉ねぎは薄切り、ベーコンスライスは細切り、レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。
鍋にオリーブオイルを熱し、ベーコンと玉ねぎを炒める。
水と鶏がらスープの素、ルバーブを加え、煮立ったら弱火にして、ルバーブが溶けるまで煮る。最後にレタスを加え、塩、粗びき黒こしょうで味を整える。
ルバーブは皮ごとぶつ切りにします。 レタスは最後に入れることで食感が楽しめ、変色も抑えられます。
レタスの切り方
レシピID:417422
更新日:2021/07/17
投稿日:2021/07/17
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Kotoe's Kitchen
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