副菜

【のり塩フライド長芋】外サクッ♪中はホクホク♡やみつき食感!

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  • エネルギー82kcal
  • 炭水化物18.8g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質17.5g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

外はサクッ、中はホクホク♡止まらないおいしさ! 長芋を拍子木切りにしてカラッと揚げ、青のりと塩で仕上げるだけの簡単おつまみ。 素材の甘みと香ばしさが引き立ち、あと一品欲しいときの副菜にもぴったりです♪ 出来立てアツアツを頬ばれば、のり塩の香りがふわっと広がり、おうち居酒屋気分でビールがすすむこと間違いなしです♡

材料2人分

  • 長芋
    150g
  • 片栗粉
    小さじ2
  • A
    粗塩
    ふたつまみ
  • A
    乾燥青のり
    小さじ1

作り方

  • 1

    長芋は皮をむき、長さ3cmほどの拍子木切りにする。キッチンペーパーで押さえ、表面の水気をしっかり取る。

    【のり塩フライド長芋】外サクッ♪中はホクホク♡やみつき食感!の工程1
  • 2

    ボウルに1の長芋を入れ、片栗粉を全体にまぶす。

    【のり塩フライド長芋】外サクッ♪中はホクホク♡やみつき食感!の工程2
  • 3

    170℃に熱した揚げ油に入れ、約3分ほど揚げる。表面がうっすらきつね色になったら取り出し、油を切る

    【のり塩フライド長芋】外サクッ♪中はホクホク♡やみつき食感!の工程3
  • 4

    熱いうちにA 粗塩ふたつまみ、乾燥青のり小さじ1を全体にまぶす。

    【のり塩フライド長芋】外サクッ♪中はホクホク♡やみつき食感!の工程4

ポイント

・今回、粗塩を使用しました。塩の種類によって塩味の強さが異なります。細かい塩(食卓塩など)を使う場合は“ひとつまみ”程度から調整してください。 ・揚げたての熱が残っているうちに青のりと塩をまぶすことで、味がしっかりなじみます。

作ってみた!

  • 884398
    884398

    2026/02/28 21:06

    とっても簡単に美味しく作れました!じゃがいもと違って、生でも食べれるのが安心です(^^)
    884398の作ってみた!投稿(【のり塩フライド長芋】外サクッ♪中はホクホク♡やみつき食感!)

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