主菜

居酒屋風!【すりおりしれんこんとえびの揚げ団子】

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20
  • 総費用600円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物31.2g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質26.8g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

・れんこんのあっさりとした味と、えびの甘みが加わり、まるで居酒屋で食べるような味と見た目についつい箸が止まらなくなるようなおいしさです。 ・おろししょうがのシャキッととした風味が全体を引き締めてくれます。 ・おつまみ、お弁当のおかずにもおすすめ。

材料2人分

  • れんこん
    1節(400g)
  • 冷凍むきえび
    220g
  • 小ねぎ(小口切り)
    3本
  • A
    ひとつまみ
  • A
    黒こしょう
    少々
  • A
    おろししょうが
    1かけ(5g)
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • ポン酢しょうゆ
    適量
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 下準備
    冷凍むきえびは自然解凍しておく。

  • 1

    皮をむいたれんこんをすりおろし、軽く水分を絞る。

    居酒屋風!【すりおりしれんこんとえびの揚げ団子】の工程1
  • 2

    むきえびは、背わたを取りのぞき、包丁で粗く刻む。

    居酒屋風!【すりおりしれんこんとえびの揚げ団子】の工程2
  • 3

    ボウルに工程1、工程2、小ねぎ(小口切り)、A 塩ひとつまみ、黒こしょう少々、おろししょうが1かけ、片栗粉大さじ2を入れ、生地がしっとりしてまとまりやすくなるまで練り混ぜる。

    居酒屋風!【すりおりしれんこんとえびの揚げ団子】の工程3
  • 4

    テーブルスプーン2本を使い、3cm大のピンポン玉サイズに丸める。

    居酒屋風!【すりおりしれんこんとえびの揚げ団子】の工程4
  • 5

    フライパンにサラダ油を底から1cm高さまで注ぎ、中火で熱したら工程4を並べ入れる。 全体にこんがり焼き色がつくように転がしながら揚げる。

    居酒屋風!【すりおりしれんこんとえびの揚げ団子】の工程5
  • 6

    ポン酢しょうゆをつけていただく。

    居酒屋風!【すりおりしれんこんとえびの揚げ団子】の工程6

ポイント

・れんこんは、すりおろしたら水分を軽く絞ります。そうすることで、仕上がりの生地がカリッとした状態になり、っ水っぽさがなくなります。 ・むきえびは、背ワタを取り除くと、苦みがなくなり、仕上がりの生地がきれいになります。刻む時は少し固形が残る程度にすると、食べた時に食感があり、おいしさも増します。

作ってみた!

質問

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