主菜

キャベツと豚肉のオイマヨ炒め

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  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物10.0g
  • 脂質32.0g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お弁当にもおかずにもぴったり! 癖になるオイマヨ炒めです。

材料2人分

  • 豚こま肉
    250g
  • キャベツ
    1/6個
  • にんじん
    1/3本
  • 少々
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 米油
    大さじ1
  • コショウ
    少々
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1

作り方

  • 1

    キャベツはざく切りに、にんじんは短冊切りにする。

  • 2

    豚こま肉に塩、片栗粉をまぶす。

  • 3

    フライパンに米油を入れて中火で熱し、豚こま肉を入れて色が変わるまで炒める。

  • 4

    キャベツ、にんじんを加え、全体に油が回るまで炒める。

  • 5

    A オイスターソース大さじ1、マヨネーズ大さじ1を加えてさっと炒め合わせ、仕上げにコショウを振る。

ポイント

野菜はピーマンや小松菜、きのこ類などでも美味しく作れます。 豚こま肉はカリッと炒めると、より美味しくなります。

作ってみた!

質問

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