主菜
ワンパン10分！【鶏肉とキャベツのオイマヨ炒め】
10分
- 総費用400円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー385kcal
- 炭水化物10.3g
- 脂質28.7g
- たんぱく質22.5g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
こってり濃厚♩ご飯がすすむ！ しっとりぷりぷりの鶏肉とシャキっと食感を残したキャベツが相性抜群です！ 作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです！
材料2人分
- 鶏もも肉1枚(300g)
- キャベツ1/8個
- A塩こしょう少々
- A酒大さじ1
- 片栗粉大さじ1
- サラダ油小さじ2
- Bオイスターソース大さじ1
- Bマヨネーズ大さじ1と1/2
- B醤油、おろししょうが各小さじ1/2
作り方
- 1
鶏もも肉は一口大に切りA 塩こしょう少々、酒大さじ1をもみこむ。 キャベツはざく切りにする。
- 2
中火で熱したフライパンにサラダ油を引き、 片栗粉をまぶした鶏もも肉を4分ほど焼く。
- 3
キャベツを加えて2分ほど炒める。
- 4
B オイスターソース大さじ1、マヨネーズ大さじ1と1/2、醤油、おろししょうが各小さじ1/2を加えさっと炒め合わせたら火を止める。
作ってみた！
しーちゃん2024/10/02 21:02
ご飯に合うおかずでとても美味しかったです😋また作ります〜
chichi2024/08/30 10:49
キャベツの代わりにピーマン、椎茸、玉ねぎを入れました。 スィートチリも少しプラスしてみました。 お弁当にもピッタリです！！ また、リピート決定です。
Jun.Jun2024/05/05 23:12
またまた遅がけから作りました。簡単で美味しいおかずが出来ました。 マヨネーズとオイスターソースに醤油のソースがこってりとキャベツと鶏肉に絡まりいい味だしてます。 みさとさんのワンパンレシピ好きです。 美味しいレシピありがとうございます👍💕✨
よっぴい2024/04/24 07:49
もも肉が1枚あったので、今日のお弁当に作りました。 肉だけでなく春キャベツも入ったオイマヨ味‼️メインの一品になりました。
- あきちん
2024/04/13 17:22
美味しかったです。鶏がらスープも入れました
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