副菜

洋風の煮物 里芋のコンソメ煮

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  • エネルギー178kcal
  • 炭水化物20.1g
  • 脂質8.9g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質17.8g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

たまには、洋風の煮物もどうですか? そう、洋風のに・も・の。 コンソメっていうとスープ料理をイメージしがちだけど コンソメ=野菜と肉のダシだから 今回はそのダシで煮る、煮物 さらにベーコンの旨味がコク深さを出すので ベーコンを入れるのがよき! ねっとりした里芋に ベーコンの旨みとネギの甘み ひたひたの水でコトコト煮て里芋に味を含ませたら 最後は水分を飛ばすことで、味がぎゅっと濃く締まります。

材料4人分

  • 里芋
    400g
  • ベーコン
    100g
  • 長ネギ
    1本(100g位)
  • A
    200㏄位
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ1

作り方

  • 1

    里芋の皮を剥き一口大に切る。長ネギは斜め細切り。ベーコンは2㎜位の厚さに切る。

  • 2

    鍋に1のベーコン・長ネギの白い部分を入れ弱火にかけてベーコンの脂を出していく。

    洋風の煮物 里芋のコンソメ煮の工程2
  • 3

    1の里芋を2に入れて全体を軽く炒め合わせる。

    洋風の煮物 里芋のコンソメ煮の工程3
  • 4

    3にA 水200㏄位、コンソメ顆粒小さじ1を入れ、落し蓋をして弱めの中火で8~9分煮る。(水は里芋がひたひたに隠れる程度)

    洋風の煮物 里芋のコンソメ煮の工程4
  • 5

    里芋が柔らかくなったら。火を少し強めて煮詰めていく。

    洋風の煮物 里芋のコンソメ煮の工程5
  • 6

    汁気がなくなったら長ネギの青い部分を入れてサッと混ぜ合わせたら火を止める。

    洋風の煮物 里芋のコンソメ煮の工程6

ポイント

※最初にベーコンの脂を引き出し、その脂で炒め合わせるのがポイント。 ※最後にネギの緑部分を入れることで仕上がりの彩りがぐんとよくなる。

作ってみた!

  • みさみさばぁば🌱
    みさみさばぁば🌱

    2025/10/19 12:40

    コンソメて里芋🌱🌱🌱 洋風煮物🫕 目からウロコ👀今回も美味しく頂きました。
    みさみさばぁば🌱の作ってみた!投稿(洋風の煮物 里芋のコンソメ煮)

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