副菜
パイナップル、キウイ、バナナの塩レモンスパイスマリネ
10分
- エネルギー44kcal
- 炭水化物10.8g
- 脂質0.2g
- たんぱく質0.5g
- 糖質10.0g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
南国トロピカルフルーツを塩レモンとガラムマサラで和えたフルーツサラダ。 カレーの鉄板スパイス・ガラムマサラとフルーツのマリアージュは意外ながらも絶品です。 ビタミン、ミネラルたっぷりで夏バテ防止にも最適！！
材料4人分
- パイナップル(皮を剥いて)100g
- キウイ1個
- バナナ1本
- 塩レモンひと切れ(10g)
- ガラムマサラ小さじ1/4
- カルダモン小さじ1/4
- ハーブ(イタリアンパセリ、パクチーなど)適量
作ってみた！
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